睡眠过多        睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼肌紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病，特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。        洗脸过频        洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤受更多的刺激而容易衰老。        刷牙过久        刷牙可清洁口腔和牙齿，防止牙病和口腔炎症及诱发的风湿病、肾炎等，但刷牙时间过久会使牙龈损伤，不利于牙齿生长，还会导致牙周发炎。        步行过久        步行时足弓要保持一定的高度和张力，如步行太久，足弓就会下陷使趾骨负重增加容易发生骨折。        擦肤过猛        人体上的皮肤脱落层仅厚0.1毫米，是阻挡病菌和侵害射线的天然防线，洗澡狠搓会使这层皮质受损，病菌和有害射线就会乘虚而入，使人易患毛囊炎甚至疖肿及败血症。        喝茶过浓        浓茶会使胃黏膜收缩、蛋白质凝固，并冲淡胃液影响消化和人对铁质的吸收，还会影响睡眠，茶中含有微量的氟，会使牙齿变色，关节变形瘫痪。        生熟混放        有些人清晨买菜，将糕点、油条、包子等放在篮子里，同蔬菜、生肉、水产品一起带回家，这很不卫生。因为菜篮内带有细菌、微生物，它们与蔬菜、熟食均会发生交叉感染，许多肠道传染病如肝炎、菌痢等正是由此而来。        物品合用        有些家庭一家老小共用一条毛巾、一只口杯、一把牙刷、一个盆子，这种多人合用洗漱用品的做法极不卫生，常会闹一人"红眼"，全家"眼红"，一人肝炎，全家患病。    饱食饮茶        饭后饮茶将冲淡胃液，不但影响消化吸收，对消灭食物中的病菌也是不利的。研究发现，人们吃高蛋白高脂肪食物后立即饮茶的做法是不科学的，由于茶叶含有大量的鞣酸，鞣酸与蛋白质结合，使得肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内的时间。        鞋跟过高        使足趾和前脚掌负重过度，身体前倾，胸腰后挺，导致腰肌韧带损伤，易发生趾外翻、趾囊炎、关节骨折等。

管理就是管数字，就是对结果的控制。经营就是抓利润，开源节流有规律，利润倍增有方法！！！
高层管理者：做正确的事；中层管理者：正确的做事；执行层人员：把事做正确 。管理的艺术在于沟通的技巧和真诚。

谢谢分享！知道了！

受教了。看来以后要注意

任何事物都讲究平衡，阴阳之道。

经过。。。。。。。。。。。。。。。

生活和工作要平衡！

挺有生活小常识的。

笑着赢下去

没有意思 ，人 啊！

勇于前进

補充二點﹕用腦過度和應酬過多﹐同樣有害健康。現在的社會正逐漸將人往“機器”方面攆。挺悲哀的。

看来生活无小事，日常生活中还是要注意养身之道。

靠说是没有用的，要靠个人养成良好的习惯！摒弃不好的习惯，保持好的习惯才是根本！！

谢谢分享！    身体是工作的本钱了~大家要注意啊！

学习了，谢谢！

受教了。以后喝茶要注意

多谢楼主分享，非常感谢

管理初学者